СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Само слово «аэробика» происходит от греческого «аэро» — воздух, т.е. использование кислорода. Однако слово буквально оживает и приобретает удивительную легкость, когда используется в качестве прилагательного в сочетании «аэробные упражнения» (аэробный – живущий в воздухе). Аэробные упражнения – достаточно энергичные упражнения, требующие определенных усилий, систематическое выполнение которых в течение продолжительного времени поддерживает ваше сердце и легкие в хорошем состоянии. Аэробные упражнения сжигают жиры быстрее, чем любые другие упражнения. Аэробика – это тип физической нагрузки, которая совмещает в себе ритмичные аэробные упражнения с элементами танца и различными упражнениями на гибкость и выносливость.Аэробика имеет ряд преимуществ. Она способствует улучшению сердечно-сосудистой деятельности и циркуляции крови в организме. Существуют различные виды аэробики и аэробных упражнений. Иными словами, аэробика – это гимнастика под ритмичную музыку, выполняемая группой людей под руководством инструктора. Это также может быть соло исполнение без музыкального сопровождения.

ИНТЕРЕСНО

Однако пользу от занятий аэробикой получает не только физическая форма человека. Был проведен эксперимент, в котором 40 женщин в течение трех месяцев каждую неделю минимум три раза посещали занятия по аэробике. Затем они заполнили специальные тесты. За эти три месяца уровень интеллекта испытуемых вырос на 37 процентов. Перефразируя известную поговорку: сила есть — и ум прибудет!

ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ

Не входит в Олимпийский вид спорта,  но у спортивной аэробики появилась реальная перспектива войти в состав программы Олимпийских Игр. ( Спортсмены ожидают участия на Летней Олимпиаде в 2020г. и верят, что аэробика станет олимпийским видом спорта!!! ) В 1995 году спортивная аэробика, как самостоятельная дисциплина, вошла в состав Международной Федерации Гимнастики (FIG) на ряду с такими видами спорта как спортивная и художественная гимнастика, батут, акробатика. В сферу деятельности FIG входит разработка правил и регламента соревнований, организация крупнейших международных турниров и патронаж крупных региональных и континентальных соревнований, подготовка судей, тренеров и специалистов, популяризация и пропаганда видов гимнастики с помощью современных средств массовой информации. Сегодня в FIG спортивная аэробика по количеству стран-участниц занимает второе место (после спортивной гимнастики) и насчитывает 87 стран.

РОССИЯ

Сборная России с 1995 года участвует во всех официальных международных соревнованиях. С 1995 по 2004 год на Чемпионатах Мира наши спортсмены завоевали 4 золотые, 5 серебряных и 6 бронзовых медалей, на Чемпионатах Европы – 1 золотую, две серебряные и 1 бронзовую медали, а на Финалах Кубка Мира – 1 золотую, 2 серебряные и 2 бронзовые награды. В 2004 года, когда на всех официальных стартах в программу соревнований были включены дополнительные возрастные категории – 12-14 лет и 15-17 лет, наши спортсмены молодежного состава сборной на Чемпионате мира завоевали 6 золотых, 4 серебряных и 3 бронзовые медали, а в финал соревнований вышло 16 спортсменов.

Долгие годы на мировой арене не было равных российскому дуэту заслуженным мастерам спорта Татьяне Соловьевой и Владиславу Оскнеру, которые четырежды становились чемпионами мира, дважды чемпионами Европы и Всемирных игр и являлись многократными чемпионами России. Сегодня эти выдающиеся спортсмены передают свой опыт и знания членам сборной команды России по спортивной аэробике.

СЕКЦИИ В НОВОСИБИРСКЕ

Муниципальное бюджетное учреждение города Новосибирска «Спортивная школа «Триумф»
Адрес: г. Новосибирск, ул. Есенина, 14

Контакты:
Телефон:

+7 (383) 264-20-40
Email: sportshkola-3@mail.ru
Web-сайт: http://triumf-nsk.ru

Места проведения занятий:

- ул. Фрунзе, 96 (спортивный зал «Олимпия»)
- ул. Чаплыгина, 101 (МКДОУ ЦРР Детский сад №376)

- ул. Крылова, 20 Стадион "Спартак"